La coppettazione: un’antica pratica sopravvisuta
Che cos’è la Coppettazione? In origine chiamata “ba guan fa”, è probabilmente la tecnica della Medicina Tradizionale Cinese con testimonianze più recenti. Queste ultime risalgono ad [...]
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Che cosa si intende per sovrallenamento? Per ottenere un miglioramento della performance ogni atleta incrementa progressivamente i carichi di allenamento intervallandoli a periodi di riposo. Ogni [...]