Il calore come rimedio naturale. La moxibustione
Che cos’è la moxibustione? La moxibustione è una tecnica antichissima, di cui si ha la prima testimonianza nel 2000 a.C. risalente al “periodo degli aghi di pietra”. Si sviluppa nelle più [...]
La coppettazione: un’antica pratica sopravvisuta
Che cos’è la Coppettazione? In origine chiamata “ba guan fa”, è probabilmente la tecnica della Medicina Tradizionale Cinese con testimonianze più recenti. Queste ultime risalgono ad [...]
Ti senti bloccato? Prova il Gua Sha!
Che cos’è il Gua Sha? Il Gua Sha è una antichissima tecnica molto diffusa e nata in oriente che letteralmente significa “grattare via la febbre”. Nasce quindi per trattare i sintomi delle [...]
Il tui na per il recupero post gara
Quali sono i motivi per scegliere il tui na? Subito dopo una gara o un allenamento intenso la fatica e la spossatezza sono problematiche molto comuni e l’atleta ricerca spesso modalità di [...]
Sovrallenamento?…prevenire è meglio che curare!!
Con quali strumenti è possibile capire se l’atleta è in sovrallenamento? L’obiettivo principe dell’allenamento è quello di trovare la giusta “dose” affinché l’altleta migliori la sua performance [...]
